Perawatan Tubuh Wanita dari Luar dan Dalam

Memiliki kulit sehat dan putih adalah impian setiap orang, khususnya wanita. Berbagai cara bisa dilakukan walaupun dengan mengeluarkan biaya tinggi. Kebanyakan wanita menginginkan kulit putih karena kecantikan akan lebih terlihat/ terpancar. Namun, untuk mendapatkan kulit putih dan sehat tentu tidak mudah. Hal ini dikarenakan efek cuaca, polusi udara, dan juga sinar UV yang mempengaruhinya sehingga banyak wanita yang mengalami masalah kulit kusam, dan tidak sehat.

Cara merawat tubuh wanita

Ada dua rangkaian perawatan tubuh wanita yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan kulit putih , cantik, dan sehat yaitu perawatan dari luar dan dari dalam. Keduanya adalah rangkaian yang tidak dapat dipisahkan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Penjelasan terkait kedua cara tersebut adalah sebagai berikut.

Perawatan dari luar

Perawatan kulit dari luar adalah hal yang biasa dan umum dilakukan oleh banyak orang. Sebagai lapisan terluar tubuh, kulit perlu dijaga keseimbangan suhunya agar dapat melindungi organ yang berada di bawahnya. Merawat kulit dari luar artinya, anda memberikan asupan vitamin ke kulit secara langsung. Misalnya saja, dengan menggunakan kosmetik, mengaplikasikan lulur, menggunakan masker, dll. Berbagai rangkaian perawatan kulit dari luar juga dapat memutihkan serta menyehatkan kulit.

Untuk melakukan perawatan kulit dari luar juga tidak bisa dilakukan sembarangan. Anda harus mengetahui seperti apa tipe/jenis kulit anda sehingga tidak salah dalam memilih kosmetik. Jika kulit anda termasuk tipe berminyak, sebaiknya hindari penggunaan kosmetik yang mengandung pelembab tinggi. Sebaliknya, jika kulit anda tipe kulit kering maka gunakanlah kosmetik yang dapat melembabkan kulit. Pemilihan kosmetik/ rangkaian perawatan tubuh yang salah dapat menjadi pemicu masalah kesehatan kulit yang tentunya akan merusak penampilan.

Perawatan dari dalam

Perawatan tubuh wanita juga harus dilakukan dari dalam.  Perawatan yang seperti ini yaitu dengan menjalani/menerapkan pola hidup sehat dan teratur, tidak sering begadang, mengonsumsi makanan bergizi dan sehat, tidak merokok, dll. Tidak hanya itu, anda juga dapat mengonsumsi vitamin/suplemen yang berguna untuk menyehatkan kulit dan tubuh sebagai bentuk perawatan dari dalam.

Dengan menjalani kedua jenis perawatan tersebut, maka kulit anda bisa sehat dan cantik lebih maksimal dan cepat. Berikut adalah cara alami-alami lainnya yang bisa anda lakukan dan tergolong dalam perawatan luar.

Menggunakan lulur

Lulur bukan yang selalu terjual di pasaran. Anda pun bisa membuat lulur secara alami seperti bengkoang, tomat, dan susu domba. Cara membuatnya juga cukup mudah. Anda cukup siapkan bengkoang, kemudian parut untuk menghaluskannya. Sebelumnya, pastikan berngkoang tersebut sudah dicuci bersih. Kemudian, anda dapat mengaplikasikan parutan bengkoang tersebut ke seluruh kulit tubuh sebagai lulur. Jika anda memilih menggunakan tomat atau susu domba juga tidak masalah, tergantung kesukaan anda.

Dengan masker beras

Selain dengan lulus, anda juga bisa membut masker alami dari beras untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Untuk membuatnya, tumbuk beras hingga halus. Sebelum ditumbuk, beras harus sudah direndam selama semalam. Kemudian, jemur tumbukan beras tersebut hingga kering. Dengan begitu, anda bisa mengaplikasikannya sebagai masker.

Itulah beberapa hal terkait perawatan tubuh wanita. Semoga bermanfaat!